چکاپ کامل یا بررسی سلامت بدن

امروزه در جهان با وجود تعداد بیماری ها در اثر تغییر سبک زندگی ناسالم ، بیماری های ارثی سلامتی و کمبود خواب و مشکلات سلامتی جزئی تا شدید در حال افزایش است، به همین دلیل پزشکان انجام چک آپ منظم بدن از قبیل آزمایش دیابت ، کلسترول ، فشار خون ، بیماری قلبی را توصیه می کنند. مراجعه مرتب برای معاینه پزشکی و بررسی چکاپ کامل، کمک می کند تا از تعداد زیادی بیماری جلوگیری کنید و پزشکان را در جریان سلامت خود قرار دهید و اساساً منجر به زندگی سالم تری می شود.
​

تمام بزرگ‌سالان بالای ۱۸ سال باید هر ۱ تا ۵ سال یک‌بار چک شوند.

​
چه کسانی نیاز به چکاپ سلامتی بدن دارند؟​

معاینه یا چکاپ کامل بدن برای همه به‌خصوص افراد مسن امری ضروری است. در جریان زندگی سریع و شهری، همه ما سبک زندگی بسیار پرتنشی را دنبال می‌کنیم. درنهایت، این امر منجر به بروز موارد بسیار زیادی از مسائل بهداشتی ناشی از استرس مانند بیماری‌های قلبی، آسم، دیابت، سردرد، افسردگی و غیره شده است.علاوه بر این، به دلیل آلودگی زیاد و تغذیه ناسالم، به‌طور متوسط قدرت ایمنی انسان به چالش کشیده می‌شود.

زمان انجام چکاپ بدن بسته به شرایط پزشکی، سن و جنس دارد، اما به‌طور ایده آل، تمام بزرگ‌سالان بالای ۱۸ سال باید هر ۱ تا ۵ سال یک‌بار چک شوند. دوره انجام چکاپ بدن برای هر گروه سنی عبارت است از:​

۲۰-۳۰ هر پنج سال یک‌بار​
۳۱-۳۹ هر سه سال یک‌بار​
۴۰-۴۴ هردو سالی یک‌بار​
۴۵ و بالاتر هرسال​

نکته: افراد با مشکلات سلامتی ممکن است به بررسی‌های بیشتر بهداشتی نیاز داشته باشند. برای مثال آن‌هایی که مبتلابه دیابت هستند حداقل هر شش ماه باید توسط پزشک معاینه شوند تا میزان قند خون، سلامت قلبی، بینایی و غیره را بررسی کنند.دقت کنیدکه با پزشک خود مشورت کنید تا بفهمید چه چیزی برای موقعیت شما بهتراست .
​

افراد با مشکلات سلامتی ممکن است به بررسی‌های بیشتر بهداشتی نیاز داشته باشند.

مزایای چکاپ مرتب چیست؟

معاینه منظم توسط ارائه دهنده مراقبت‌های پزشکی از بسیاری جهات می‌تواند برای سلامتی شما مفید باشد. برخی از مزایای اصلی عبارتند از:​

یافتن مسائل بهداشتی بالقوه‌ای که زندگی را تهدید می‌کنند، قبل از اینکه ایجاد مشکل کنند.​
درمان زود هنگام بیماری، که احتمال رسیدن به نتیجه مطلوب را افزایش می‌دهد.​
کنترل منظم مسائل بهداشتی فعلی، که خطر بدتر شدن علائم یا عوارض شدید را کاهش می‌دهد.​
به روز رسانی واکسن‌ها و آزمایش‌های غربالگری.​
محدود کردن هزینه‌های اضافی مراقبت‌های بهداشتی از طریق درمان بیماری‌های پیچیده یا جدی که زود شناسایی نشده‌اند.​
ایجاد و حفظ یک ارتباط باز و صادقانه با پزشک مراقبت‌های اولیه (PCP).​
یادگیری روش‌های جدید برای داشتن یک زندگی سالم و طولانی‌تر، و بهبود سلامتی​

​
چند وقت یکبار باید چکاپ انجام دهیم ؟​

اگر بخواهیم واقعیت را در نظر بگیریم، قطعاً هیچ کدام از ما دوست نداریم که خبر بد بشنویم؛ مخصوصا اگر این خبر در مورد سلامتی مان باشد اما نتیجه نادیده گرفتن چکاپ های مرتب، گاهی اوقات به شدت بدتر خواهد بود.

این که چند وقت یکبار باید به پزشک مراجعه کنیم و چه کاری انجام دهیم، بستگی به فاکتورهای زیادی از جمله وضعیت سلامت کنونی بدن، سن، جنسیت، سابقه خانوادگی و خطر بیماری ها در گذشته دارد. معمولا برای گروه های سنی مختلف برنامه ریزی های چکاپ به صورت زیر است:

​
سن بین ۱۸ تا ۳۰ سال – یک بار، در هر دو الی سه سال​
بین ۳۰ تا ۵۰ سال – یک بار، در هر دو سال​
سن ۵۰ سال به بالا – یک بار در سال​

در چکاپ پزشکی چه چیزهایی باید بررسی گردد؟​

پزشک در طول چکاپ سالانه، سابقه سلامتی گذشته شما را بررسی می کند، سلامت فعلی شما را ارزیابی می‌کند و آزمایش های غربالگری مناسب را تعیین می‌کند.

برای مردان و زنان، معاینه سالانه بزرگسالان باید شامل بررسی و به روزرسانی موارد زیر باشد:
​

سابقه پزشکی شما​
در صورت لزوم، بررسی سابقه خانوادگی خود​
لیست داروهای مصرفی و آلرژی‌های شما​
سابقه واکسیناسیون و تست غربالگری شما​

پزشک در طول چکاپ سالانه، سابقه سلامتی گذشته شما را بررسی می کند، سلامت فعلی شما را ارزیابی می‌کند و آزمایش های غربالگری مناسب را تعیین می‌کند.

مردان و زنان به طور معمول برای موارد زیر غربال می‌شوند:​

فشار خون بالا​
چاقی، بر اساس شاخص توده بدن​
مصرف دخانیات​
سوء مصرف الکل و مواد مخدر​
افسردگی​
غربالگری اچ آی وی برای بزرگسالان ۱۵ تا ۶۵ سال و هر فرد در معرض خطر​
هپاتیت C برای هر کسی که متولد سال‌های ۱۹۴۵ و ۱۹۶۵ است​.
دیابت نوع ۲ برای هر کسی که دارای عوامل خطر یا سابقه خانوادگی باشد​.
سرطان روده بزرگ که از ۵۰ سالگی شروع می شود​.
سرطان ریه با سی تی اسکن سالانه با دوز پایین، برای بزرگسالان ۵۵ تا ۸۰ سال که سیگار می‌کشند، یا در ۱۵ سال گذشته سیگار کشیده‌اند.​

تست‌های غربالگری اضافی برای زنان شامل موارد زیر است:​

غربالگری خشونت جنسی زندگی برای زنان در سنین باروری​
ماموگرافی برای غربالگری سرطان پستان، در زنان بین ۵۰ تا ۷۴ سال​
تست پاپ اسمیر برای غربالگری سرطان دهانه رحم، در زنان بین ۲۱ تا ۶۵ سال​
غربالگری کلسترول بالا، که از ۴۵ سالگی شروع می‌شود​
غربالگری پوکی استخوان، که از سن ۶۵ سالگی شروع می‌شود.​

مردان و زنان به طور معمول برای موارد فشار خون بالا​،چاقی،افسردگی​ و… غربال می‌شوند.

تست‌های غربالگری اضافی برای مردان شامل موارد زیر است:​

غربالگری آنوریسم آئورت شکمی ، در مردان ۶۵ تا ۷۵ سال که دارای سابقه سیگار کشیدن باشند​
معاینه پروستات معمولا توصیه نمی‌شود، اما خود شما و یا پزشک می توانید تصمیم بگیرید که از ۵۰ سالگی این تست را انجام دهید.​
غربالگری کلسترول بالا، که از ۳۵ سالگی شروع می‌شود.​
​

نحوه آمادگی برای چکاپ​

در اینجا چند نکته در مورد کارهایی که می‌توانید برای آماده شدن برای معاینه فیزیکی خود انجام دهید، آورده شده است:

– اگر به پزشک جدید مراجعه می‌کنید، اطلاعات پزشکی خود، از جمله کارت بیمه، سوابق قدیمی و سابقه واکسیناسیون را جمع‌آوری کنید. این موارد را برای ویزیت با خود ببرید. اگر سابقه واکسیناسیون خود را ندارید، پزشک می‌تواند برای آزمایش آنتی بادی در خون شما، تست خونی را انجام دهد. این آزمایش تست تیتر آنتی بادی نام دارد.

– اگر قبلاً به پزشک مراجعه کرده‌اید، لیستی از آنچه در تاریخچه پزشکی و جراحی شما از آخرین ویزیت تغییر کرده است، تهیه کنید.

– اطمینان حاصل کنید که لیست داروهای شما به روز بوده و شامل ویتامین‌ها، مکمل‌ها، داروهای بدون نسخه و داروهای گیاهی است که مصرف می‌کنید. ممکن است از شما خواسته شود که بطری‌های داروها را به همراه داشته باشید.

– لیستی از علائم جدید، آلرژی ها یا واکنش‌های دارویی را که از آخرین ویزیت داشته‌اید، تهیه کنید.

– اطمینان حاصل کنید که زیست خواست شما به روز است و در صورت تغییر، یک نسخه از آن را به همراه داشته باشید.

– اگر نیاز خاصی مانند مترجم یا ویلچر دارید، به مطب پزشک اطلاع دهید، بنابراین، با رسیدن به آنجا این خدمات آماده هستند.

– صحبت با پزشک
رابطه باز و صادقانه شما با پزشک در مورد سلامتی بسیار حائز اهمیت است. این رابطه به شما امکان می‌دهد در مراقبت های بهداشتی خود نقشی فعال داشته باشید و به پزشک کمک می‌کند تا بهترین درمان ممکن را ارائه دهد.

به روزرسانی : ۱۹ دی ۱۴۰۰

منابع :
۱.منبع شماره ۱
۲.منبع شماره ۲
۳.منبع شماره ۳

نوشته چکاپ کامل یا بررسی سلامت بدن اولین بار در آزمایشگاه پاتوبیولوژی صبا. پدیدار شد.