بایگانی‌های پیش دیابتی ها چه بخورند - آزمایشگاه پاتوبیولوژی صبا https://sabalab.net/tag/پیش-دیابتی-ها-چه-بخورند/ Sun, 08 May 2022 12:34:15 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.2 نکات مهمی که در هنگام آزمایش دیابت یا پیش دیابت باید بدانیم https://sabalab.net/%d9%86%da%a9%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d9%87%d9%85%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d9%87%d9%86%da%af%d8%a7%d9%85-%d8%a2%d8%b2%d9%85%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%af%db%8c%d8%a7%d8%a8%d8%aa-%db%8c%d8%a7-%d9%be%db%8c/ https://sabalab.net/%d9%86%da%a9%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d9%87%d9%85%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d9%87%d9%86%da%af%d8%a7%d9%85-%d8%a2%d8%b2%d9%85%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%af%db%8c%d8%a7%d8%a8%d8%aa-%db%8c%d8%a7-%d9%be%db%8c/#respond Mon, 15 Nov 2021 18:56:31 +0000 https://sabalab.net/?p=2288 آزمایش دیابتنکات مهم آزمایش دیابت یا پیش دیابت باید بدانیم اگر نتایج آزمایش ها طبیعی باشند، باید حداقل هر ۳ سال یکبار آزمایش دیابت تکرار شوند.​ اگر نتایج طبیعی نباشند یا فرد...

نوشته نکات مهمی که در هنگام آزمایش دیابت یا پیش دیابت باید بدانیم اولین بار در آزمایشگاه پاتوبیولوژی صبا. پدیدار شد.

]]>

نکات مهم آزمایش دیابت یا پیش دیابت باید بدانیم

اگر نتایج آزمایش ها طبیعی باشند، باید حداقل هر ۳ سال یکبار آزمایش دیابت تکرار شوند.​ اگر نتایج طبیعی نباشند یا فرد معیارهای خطر را داشته باشد، بر اساس نتایج اولیه باید با فواصل کوتاه‌تر آزمایش‌ها تکرار شوند.
افراد مبتلا به پیش دیابت باید سالی یکبار بررسی آزمایشگاهی انجام دهند تا پیشرفت دیابت‌شان به سمت دیابت نوع دو مورد بررسی قرار گیرد.

درمان دیابت نوع ۲ به چه شکل انجام می‌شود؟​

اولین قدم در درمان دیابت نوع دو اصلاح سبک زندگی است که شامل موارد زیر می‌باشد:

رژیم غذایی مناسب و تغذیه صحیح با مشورت پزشک معالج
فعالیت فیزیکی منظم (۱۵۰ دقیقه ورزش در هر هفته با شدت متوسط مثل پیاده‌روی تند) و کاهش وزن
خواب کافی
قطع سیگار
کاهش استرس

استفاده از داروهای ضد دیابت زیر نظر پزشک معالج در کنار اصلاح سبک زندگی به کنترل قند خون کمک خواهد کرد.

قابل ذکر است که قند خون مناسب برای تمام افراد و تمام سنین یکسان نیست و پزشک بر اساس شرایط بیمار، قند خون مناسب برای بیمار را تعیین می‌کند.

آیا می‌توان از ابتلا به دیابت پیشگیری کرد؟

بله، ما می‌توانیم دیابت را به تعویق بیندازیم یا از آن پیشگیری کنیم. کافی است عادات زندگی خود را تغییر دهیم.

شیوع بیماری دیابت چقدر است؟

به استناد سازمان بهداشت جهانی (WHO) در حال حاضر حدود بیش از ۴۲۰ نفر از بالغین سراسر جهان مبتلا به دیابت هستند؛ تخمین زده می‌شود که تا پایان سال ۲۰۳۰ این عدد به ۵۷۸ و تا سال ۲۰۴۵ به ۷۰۰ میلیون نفر برسد.

نکات قبل از آزمایش دیابت

در حال حاضر حدود بیش از ۴۲۰ نفر از بالغین سراسر جهان مبتلا به دیابت هستند.

نکته پایانی

با تغییر سبک زندگی شمار مبتلایان به بیماری دیابت روز به روز در حال افزایش است. با توجه به عوارض بلندمدتی که دیابت می‌تواند برای فرد مبتلا، خانواده‌ها و تیم درمانی ایجاد کند. شناخت و اطلاع‌رسانی درباره این بیماری مزمن اهمیت زیادی پیدا می‌کند.

به روزرسانی : ۲۴ آبان ۱۴۰۰
منبع : ویکی پدیا

نوشته نکات مهمی که در هنگام آزمایش دیابت یا پیش دیابت باید بدانیم اولین بار در آزمایشگاه پاتوبیولوژی صبا. پدیدار شد.

]]> https://sabalab.net/%d9%86%da%a9%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d9%87%d9%85%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d9%87%d9%86%da%af%d8%a7%d9%85-%d8%a2%d8%b2%d9%85%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%af%db%8c%d8%a7%d8%a8%d8%aa-%db%8c%d8%a7-%d9%be%db%8c/feed/ 0 پیش دیابت چیست؟ https://sabalab.net/%d9%be%db%8c%d8%b4-%d8%af%db%8c%d8%a7%d8%a8%d8%aa-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f/ https://sabalab.net/%d9%be%db%8c%d8%b4-%d8%af%db%8c%d8%a7%d8%a8%d8%aa-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f/#respond Mon, 15 Nov 2021 16:20:13 +0000 https://sabalab.net/?p=2267 پیش دیابتپیش دیابت چیست؟​ قبل از ایجاد دیابت بسیاری از افراد مبتلا به پیش دیابت می شوند. میزان قند خون این افراد بالاتر از حد طبیعی است ولی نه به آن...

نوشته پیش دیابت چیست؟ اولین بار در آزمایشگاه پاتوبیولوژی صبا. پدیدار شد.

]]>

پیش دیابت چیست؟​

قبل از ایجاد دیابت بسیاری از افراد مبتلا به پیش دیابت می شوند. میزان قند خون این افراد بالاتر از حد طبیعی است ولی نه به آن اندازه که در تعریف دیابت گنجانده شود. این عارضه بسیار شایع است، اما خبر خوب اینکه قابل برگشت هم هست.
نکات زیر نکاتی کلیدی هستند که در کنترل پیش دیابت و جلوگیری از تبدیل آن به دیابت به ما کمک می‌کنند:​

کاهش وزن: کاهش مقدار حتی کم وزن ۵ تا ۷ درصد می‌تواند تاثیر بسزایی داشته باشد.​
ورزش مداوم: ۳۰دقیقه ورزش در روز به مدت ۵ روز در هفته می تواند خطر ابتلا به نوع ۲ را تا ۴۰ درصد کاهش دهد.​
تغذیه مناسب و سالم ​
خوردن صبحانه باعث کاهش مصرف میان وعده های نامناسب و کاهش ریسک اضافه وزن می گردد
صبحانه انرژی و مواد مغذی لازم برای بدن را تامین می کند و باعث افزایش تمرکز در کلاس درس می شود.
نخوردن صبحانه منجر به پرخوری در طول روز و افزایش ریسک چاقی و اضافه وزن که خود ریسک فاکتور ابتلا ست،می گردد.
کنترل استرس​

تشخیص دیابت

این بیماری بسیار شایع است.

چگونه تشخیص دهیم پیش دیابت داریم ؟

به خاطر داشته باشید با پیروی از یک الگوی غذایی سالم از اضافه وزن، چاقی، ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت پیشگیری می کنید.​

نوشیدن زیاد مایعات و تشنگی بیش از حد​
پرخوری​
تکرّر ادرار​
خستگی زیاد از حد​
مشکلات بینایی ( دیابت منجر به کوری، نقص عضو و نارسایی کلیه می شود. )​
کاهش وزن ( دیابت بزرگسالان در بین افراد چاق شایعتر است. )​
عدم بهبود زخم و عفونت‌های عودکننده​

خوب است در صورت مشاهده‌ی این علائم، به پزشک مراجعه کنیم.
انتشار جهانی دیابت به علت افزایش در عوامل خطر اضافه وزن، چاقی و کم تحرکی است.
با تشخیص اولیه و زودرس دیابت می توان از بروز عوارض آن جلوگیری نمود.
آیا می دانید: بیش از نیمی از افراد مبتلا به دیابت از وجود بیماری خود بی اطلاع هستند؟
آیا می دانید: دیابت بالغین قابل پیشگیری است.​
ریسک فاکتور ابتلا به قند خون

کنترل بیماری و جلوگیری از تبدیل آن به دیابت

اما متأسفانه تشخیص دیابت از روی علائم آن امکان‌پذیر نیست. بنابراین توصیه‌ی متخصصان این است که در شرایط زیر، جهت تشخیص دیابت،حتماً به پزشک معالج مراجعه کنیم:​

اگر علائمی که در بالا ذکر شد داریم.​
اگر علائم را در خود مشاهده نکردیم، اما دچار اضافه وزن هستیم. (در هر بازه سنی که قرار داریم.)​
اگر علائم را در خود مشاهده نکردیم، اما یکی یا تعداد بیشتری از معیارهای خطر که در بالا توضیح داده شد را داریم.​

به روزرسانی : ۲۴ آبان ۱۴۰۰

منبع : ویکی پدیا​

نوشته پیش دیابت چیست؟ اولین بار در آزمایشگاه پاتوبیولوژی صبا. پدیدار شد.

]]> https://sabalab.net/%d9%be%db%8c%d8%b4-%d8%af%db%8c%d8%a7%d8%a8%d8%aa-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f/feed/ 0