علائم هشداردهنده ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن

علائم هشداردهنده ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن

علائم هشداردهنده ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن

در این بخش از ازمایشگاه صبا قصد داریم تا از مهم ترین علائم هشداردهنده ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن صحبت کنیم

علائم هشداردهنده ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن عبارتند از :

 

سطح استرس شما بالا است

 

تصادفی نیست که معمولا بعد از یک پروژه بزرگ در محل کار یا به دنبال یک موقعیت احساسی در خانه بیمار شوید.

بر اساس گزارش انجمن روانشناسی آمریکا ، استرس طولانی مدت واکنش سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند.

 

“این به این دلیل استرس لنفوسیت های بدن را کاهش می دهد .

در حقیقت لنفوست ها گروهی از گلبول های سفید خون هستند که به مبارزه با عفونت کمک می کند.

هرچه سطح لنفوسیت های بدن کمتر باشد ، بیشتر در معرض خطر ویروس هایی مانند سرماخوردگی قرار می گیرید. ”

همیشه سرما می خورید

 

این عادی است که افراد بزرگسال هر سال دو یا سه مرتبه سرماخوردگی را تجربه کنند .

علایم سرماخوردگی در اکثر مردم در عرض هفت تا ۱۰ روز از بین میرود .

 

متخصصان بر این باورند که در طول این مدت ،

سیستم ایمنی بدن سه تا چهار روز طول می کشد تا آنتی بادی ایجاد کند و با میکروب های مزاحم مبارزه کند.

 

اما اگر دائماً در حال سرماخوردگی هستید – یا سرماخوردگی دارید که دوره خود را طی نمی کند

و علایم آن کم نمی شود – این نشانه واضحی است که سیستم ایمنی بدن شما به سختی در تلاش برای ادامه فعالیت است.

 

وجود مشکلات گوارشی زیاد

 

اگر اسهال ، گاز یا یبوست مکرر دارید ، می تواند نشانه ضعف سیستم ایمنی بدن شما باشد.

تحقیقات نشان می دهد که تقریباً ۷۰ درصد سیستم ایمنی بدن در دستگاه گوارش شما قرار دارد.

 

باکتری ها و میکروارگانیسم های مفید که در آنجا زندگی می کنند از روده در برابر عفونت دفاع می کنند

و از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کنند.

 

مقادیر کم این باکتری های مفید روده می تواند شما را در معرض خطر ویروس ها ،

التهاب مزمن و حتی اختلالات خود ایمنی قرار دهد.

 

التیام کند زخم های بدن

 

پوست شما پس از سوختگی ، بریدگی یا خراش وارد حالت کنترل محل آسیب دیده می شود.

بدن با ارسال خون غنی از مواد مغذی به محل آسیب ،

از زخم محافظت می کند تا به بازسازی پوست جدید کمک کند.

 

این روند بهبودی به سلولهای ایمنی سالم بستگی دارد.

اما اگر سیستم ایمنی بدن شما ضعیف باشد ،

پوست نمی تواند بازسازی شود. در عوض ، زخم های بدن ماندگار شده و به سختی بهبود می یابند.

 

 

علائم هشداردهنده ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن

 

بیشتر بدانید : تست کرونا در منزل

تجربه عفونت های مکرر

 

اگر به نظر می رسد با عفونت های مکرر مبارزه می کنید ،

سیستم ایمنی بدن شما ممکن است پرچم قرمز و هشدار را برای شما به نشان داده باشد .

 

علائم نقص ایمنی احتمالی در بزرگسالان

 

آکادمی آلرژی و آسم شناسی آلرژی آمریکا گزارش می دهد که علائم نقص ایمنی احتمالی در بزرگسالان عبارتند از:

 

ابتلا به بیش از چهار عفونت گوش در یک سال

ایجاد پنومونی دو بار در یک دوره یک ساله

مبتلا شدن به سینوزیت مزمن یا بیش از سه بار سینوزیت باکتریایی در یک سال

نیاز به بیش از دو دوره آنتی بیوتیک در سال

 

احساس خستگی دایمی

 

شما می دانید که لازم است به اندازه کافی در شبانه روز بخوابید و استراحت نمایید

اما اگر به اندازه کافی می خوابید و هنوز از خستگی رنج می برید ،

به این معناست که سیستم ایمنی بدن سعی دارد در مورد وضعیت خود شما را آگاه سازد.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

جوابدهی آنلاین